Palestra orienta colaboradores da Roda Forte sobre ergonomia no trabalho

Colaboradores da empresa Roda Forte participaram, nesta segunda-feira (14/09), de uma palestra sobre ergonomia, realizada a convite da empresa. A atividade abordou cuidados com a saúde e a prevenção de problemas relacionados à rotina de trabalho.

A palestra foi conduzida pela educadora física Elise Danielli e pelo enfermeiro e coordenador da UBS de Santo Antônio do Planalto, Gustavo Kasperbauer. O encontro começou com uma dinâmica de integração e participação dos colaboradores.

Durante a atividade, foram apresentados conceitos de ergonomia e orientações para prevenir desconfortos e lesões no trabalho. Os participantes conheceram as modalidades física, organizacional e cognitiva, além de cuidados aplicáveis aos setores administrativo e de produção.

Entre as orientações estiveram a adoção de postura adequada, o respeito aos limites do corpo, a realização de pausas e a prática de movimentos durante a jornada. Conforme destaca Elise, esses cuidados devem fazer parte da rotina. “O trabalho é importante, mas a saúde é o que nos permite continuar trabalhando, vivendo e aproveitando os momentos que realmente importam. Cuidar do corpo hoje é investir em qualidade de vida para amanhã. Seu corpo é o seu bem maior”.

O encontro encerrou com exercícios físicos e alongamentos, colocando em prática parte das orientações apresentadas durante a palestra.